vyropedos

5 priežąstys, kodėl vyrai turėtų darytis pedikiūrą

Vyrai mano, kad pedikiūras tik moterims, bet dažnas nežino, koks naudingas profesionalo daromas pedikiūras ne tik jo pėdoms, bet ir emocinei savijautai. Pedikiūras užtikrins, kad nusimauti batus svečiuose nebus fobija, o basutės per pirštą taps priimtiniausia vasaros avalyne. … Read More

Close-up of female legs in hot tub

Kaip atpažinti kojų grybelį ir nuo jo apsisaugoti

Pėdų grybelis – dažna problema, ypač vasarą. Statistika teigia, kad net 40 procentų žmonių serga grybeliu. Panašu, kad galime juo sirgti ir patys to nežinoti. Kaip turėtume atpažinti grybelį? Ir kaip jį gydyti? Požymiai Dauguma žmonių nesupranta, jog jie užsikrėtę … Read More

Photo of young couple running on the coastline in the morning

Kokius bėgimo batelius pasirinkti savo pėdų tipui?

Norint reguliariai bėgioti reikia pirkti tik tokius batelius, kurie specialiai sukurti bėgimui, jog išvengtumėte raiščių, sąnarių, pėdų ir kitų traumų. Tik biomechaniškai ir anatomiškai Jūsų pėdos formą atitinkantys bateliai suteiks optimalią atramą, paminkštinimą ir apsaugos nuo sužalojimų. Žemiau pateikiame tris … Read More

Pretty young woman in bathrobe looking at camera

Kaip prižiūrėti pėdas namų sąlygomis kaip profesionalui

Ar kada pastebėjote, jog kai kojos pavargusios, visas kūnas jaučiasi išsekęs? Taip yra todėl, jog pėdos yra mūsų judėjimo pagrindas. Bloga avalynė, pėdų grybelis, netinkama odos ir kojų nagų priežiūra – labiausiai paplitę nusiskundimai. Laimei, pėdos yra tokia kūno dalis, … Read More

Foot Massage hand foot relax spa closed

PĖDŲ PRIEŽIŪRA SERGANTIEMS DIABETU – 10 TAISYKLIŲ

Pėdas svarbu prižiūrėti nuolat, o ne susirūpinti tik tada, kai iškyla rimta problema. Sergantiems diabetu ypač svarbu rūpintis savo kojomis, nes susirgus sutrinka kraujotaka, pėda nepakankamai aprūpinama krauju, kyla įvairios komplikacijos: oda tampa sausa, ragėjasi, pradeda trūkinėti, tad susidaro puiki … Read More

Foot Massage hand foot relax spa closed

5 DAŽNIAUSIOS PĖDŲ LIGOS, JEI TINKAMAI JŲ NEPRIŽIŪRIME

Skausmingos ir problematiškos pėdos niekada neleis mėgautis aktyvia veikla mūsų kasdieniame gyvenime. Laimei, galime lengvai išvengti ir išgydyti daugelį ligų, todėl žemiau išvardijome dažniausiai pasitaikančias pėdų ligas ir jų prevenciją, jog anksčiau laiko užkirstume kelią skausmui ir galimoms pasekmėms. Įaugęs … Read More

Natural Foot Care with rose flowers spa

5 BŪDAI ATGAIVINTI PAVARGUSIAS PĖDAS

Mūsų pėdos tiesiogine prasme laiko mus ant kojų nuo ryto iki vakaro ir patiria didelį krūvį. Nesvarbu koks Jūsų amžius, normalu, jog po įtemptos ir ilgos dienos kojos jausis apsunkusios ir pavargusios. Džiugu, jog yra būdų kaip išgydyti skausmą, nuovargį … Read More

Beauty treatment of a  female feet with camomile's flower around it

Pėdų priežiūra namie – 5 profesionalų patarimai

Ar kada pastebėjote, jog kai kojos pavargusios, visas kūnas jaučiasi išsekęs? Taip yra todėl, jog pėdos yra mūsų judėjimo pagrindas. Bloga avalynė, pėdų grybelis, netinkama odos ir kojų nagų priežiūra – labiausiai paplitę nusiskundimai. Laimei, pėdos yra tokia kūno dalis, … Read More

Kaip priziureti kojas su kulnais

Kaip prižiūrėti pėdas dėvint aukštakulnius?

Šiais laikais dėvint aukštakulnius suderinti grožį ir sveikatą įmanoma, tačiau nereikia laukti kol pėdų pokyčiai taps akivaizdūs, pavyzdžiui, nuospaudos, pūslės, įaugę nagai ar išnirusi pėda, išmokite prižiūrėti savo pėdas jau dabar. Rinkitės batus su žemesniais kulniukais. Ilgai avint aukštakulnius su … Read More

peda2

Kodėl svarbu turėti sveikas pėdas?

Suaugęs žmogus vidutiniškai per dieną nueina nuo 7500 iki 10000 žingsnių, o jeigu dar ir sportuoja, apkrova pėdoms žymiai padidėja, tad nesvarbu koks jūsų amžius, turite pasirūpinti savo pėdų sveikata. Sveikos pėdos – judėjimo džiaugmas Sveikos pėdos leis džiaugtis sveikais … Read More